Relax & Recharge yoga special
Kom je ook meegenieten op een Yoga & Mindfulness special?
Maandelijks op zondag van 10.00 – 13.00, voor data zie de agenda
Wil je je ook laten onderdompelen in rust en ontspanning?
Even de buitenwereld ‘buiten’ laten en innerlijk verbinden met jezelf?
In een veilige en liefdevolle setting waarin je meegenomen wordt in zachtheid? …..
Dan ben je meer dan welkom op deze maandelijkse mini retraite. Met behulp van klankbaden, zie ik ernaar uit je in ruim 3 uur te begeleiden door meditaties, mindful/yin yoga en ademhalingsoefeningen. Met heerlijke yoga nidra (slaapmeditatie) sluiten we de ochtend af.
In de pauze (in stilte om in je eigen cocon te kunnen blijven) is er ruimte om te schrijven, bewegen of datgene te doen wat op dat moment goed voelt voor jou. Allerlei lekkernijen zorgen voor een goed gevulde maag (ook gluten en lactosevrij)
Na deze ochtend ga je opgeladen en met nieuwe energie een nieuwe (werk)week tegemoet.
Een zondagochtend in volledige aandacht met jezelf! Zowel ontspannend als energiegevend en voor iedereen toegankelijk.
Met mildheid, (zelf)compassie en liefdevolle aandacht kan je in mijn lessen helemaal jezelf zijn. Ook als je fysieke problemen hebt is deze les toegankelijk!
Mede door de zachtheid dmv de ronde opstelling is er ruimte genoeg om op je eigen plek helemaal in en met jezelf te kunnen ZIJN.
Prijzen
De eerste 5 mensen die een individuele sessie boeken ontvangen deze voor €99.
Daarna bedraagt de investering €119 per sessie.
Proefabonnement: 4 lessen binnen 6 weken voor € 45
1x per week les:
€56,- p.m. (bij betaling per 3 maanden)
€58,- p.m. (bij betaling per maand)
Onbeperkt les:
€93,- p.m.
Ga naar de agenda voor data en tijden
